🌿 Et si votre ventre savait avant vous ?

Le message du ventre au printemps

On parle souvent d’intuition. Cette petite voix, ce ressenti flou mais puissant, cette sensation de « savoir sans savoir pourquoi ».Et s’il ne s’agissait pas d’un concept abstrait, mais bien de votre ventre qui tente de vous parler ?

Oui, votre ventre. Cet organe qu’on méprise, qu’on étouffe, qu’on médicamente… alors qu’il est notre tout premier cerveau, bien avant celui qui est dans notre tête.

Au printemps, la nature reprend son droit. Elle déborde, elle pousse, elle ose.Et si c’était aussi votre moment pour réentendre la voix de votre ventre ?

🌀 Le ventre, ce guide ignoré

Vous le savez : je ne parle pas ici de science froide, mais de ressenti vécu.Combien de fois vous êtes-vous retrouvé à dire :

• « Je ne le sentais pas, ce rendez-vous… »

• « J’ai mal au ventre à l’idée d’y aller… »

• « Ce projet m’enthousiasme, je sens un feu dans le ventre. »

Ce ne sont pas des expressions poétiques.C’est la sagesse viscérale qui tente de s’imposer.

Et pourtant, on a appris à ne plus écouter ce langage-là.On a mis des mots, des plans, des peurs, des médicaments. On a débranché l’antenne.Le ventre, lui, n’a pas arrêté de parler.

Il crée des douleurs, du ralentissement, de l'inconfort… ou au contraire, un soulagement immédiat quand on revient à lui.

🌱 Le printemps : saison de montée intérieure

Au printemps, tout monte.La sève, l’énergie, les désirs enfouis.Et aussi… les inconforts oubliés.

C’est une saison idéale pour faire le grand nettoyage, pas seulement de votre maison, mais aussi de votre monde intérieur.Et le meilleur endroit pour commencer : le ventre.

Pourquoi ? Parce qu’il est le filtre émotionnel et énergétique de votre quotidien.Un ventre en stagnation, c’est un cœur qui s’endurcit.Un ventre gonflé, c’est une vérité qu’on retient.Un ventre qui lâche, c’est une émotion trop forte qu’on n’a pas pu gérer.

🔥 Le jeûne : une voie vers la vérité intérieure

Quand j’accompagne quelqu’un en jeûne, je le vois à chaque fois :🧘‍♀️ Les premières heures, le mental est là. On pense à la nourriture, à l’organisation.📉 Puis vient la descente. Le corps se dépouille. Et là, le silence s’installe.Pas un silence vide. Un silence plein. Rempli de vérités qu’on avait planquées sous les repas, les habitudes, les distractions.

Le jeûne est un amplificateur de ressenti.Et le ventre, libéré du flux digestif, redevient le messager qu’il n’a jamais cessé d’être.

🧭 3 pratiques pour réentendre la voix du ventre

1. La main sur le ventre

Le soir, au calme, posez la main sur votre bas-ventre.Respirez profondément. Et demandez-lui :

« Qu’est-ce que tu veux me dire ? »Ne cherchez pas à entendre une réponse mentale.Sentez. Ressentez. Peut-être une image, une tension, un mot. Laissez-le émerger.

2. La journée du silence digestif

Offrez à votre ventre une journée de repos complet :bouillons, jus, eau chaude. Rien d’autre.Notez comment vous vous sentez : mentalement, émotionnellement, physiquement.

Souvent, des décisions longtemps reportées émergent d’elles-mêmes…

3. Le journal émotionnel du ventre

Pendant 5 jours, tenez ce journal :

• Ce que vous mangez

• Ce que vous ressentez dans le ventre une heure après

• Ce que vous ressentez émotionnellement dans la journée

Des liens puissants apparaîtront.Peut-être que le stress du boulot crée plus de maux que le fromage 🧀. Peut-être que certaines personnes vous "serrent les tripes".

💬 Pour conclure

Le ventre n’est pas un problème à résoudre.

Il est sincère. C’est une vérité à entendre.

Et dans une société qui valorise la tête, l’écouter, c’est déjà un acte de réconciliation

Le printemps, saison de tous les renouveaux, est l’occasion parfaite pour cela.

Alors je te pose une question simple :

Et si tu commençais, là maintenant, à le croire, ce ventre ? Et si tu laissais ta tête se reposer… et ton ventre te guider ?