Est-ce que tu te reconnais ?
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Ventre tendu, dur, sensible au toucher
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Sensation de nœud, de trop-plein, de digestion difficile
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Stress qui “se loge” dans le ventre
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Fatigue à force de tout encaisser
Si oui, ce massage peut être une première étape.
Le massage du ventre :
Hara No Sasayaku
Le Hara No Sasayaku est un massage lent et profond du ventre.
Il agit par le toucher, la présence et l’écoute corporelle,
sans chercher à corriger, forcer ou provoquer un résultat.
Chaque séance est unique.
le corps avance à son propre rythme.
Ce que ce massage peut apporter
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Sensation d’apaisement et de relâchement
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Respiration plus libre
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Ventre plus souple, plus présent
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Meilleure perception de ses sensations internes
Les ressentis varient d’une personne à l’autre.
Pour qui/ Quand éviter
Pour qui ce massage est-il adapté ?
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Personnes stressées, tendues, surchargées
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Ventre sensible, réactif, “verrouillé”
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Besoin de sécurité intérieure avant d’aller plus loin
Quand éviter ?
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Douleurs aiguës non évaluées
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Contre-indications médicales (déontologie)