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Maison de campagne

Jeûne accompagné à domicile

Jeûner chez soi, sans être seul, dans un cadre sécurisé et adapté à ton quotidien.

Le jeûne à domicile permet de vivre une expérience de régénération sans quitter ton environnement, tout en étant accompagné à chaque étape.

1️⃣ À qui s’adresse le jeûne à domicile ?

  • Personnes qui ne peuvent ou ne souhaitent pas partir en stage

  • Besoin de sécurité, de présence, sans immersion collective

  • Emploi du temps contraint, responsabilités familiales

  • Première expérience du jeûne, avec appréhension

Ce format s’adapte à ta réalité, pas l’inverse.

​2️⃣ Ce que permet l’accompagnement à domicile

  • Être guidé avant, pendant et après le jeûne

  • Comprendre ce qui se passe dans ton corps

  • Adapter le rythme selon ton état réel

  • Être soutenu dans les moments de doute ou de fatigue

3️⃣ Comment se déroule l’accompagnement

  1. Temps d’échange en amont (intention, contexte, limites)

  2. Préparation progressive

  3. Jeûne accompagné à distance (suivi régulier)

  4. Reprise alimentaire guidée

  5. Temps d’intégration

4️⃣ Modalités de l'accompagnement

L’accompagnement est proposé sous forme de formules, selon le niveau de soutien souhaité.

Autonomie — 47€

Pour ceux qui veulent un cadre solide et avancer seuls. Tu connais bien ton corps et préféres aller à ton propre rythme, sans échange direct.

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  • Programme vidéo 4 modules

  • Guide PDF journalier

  • Bibliothèque de ressources

  • Accès à vie

Accès autonome

Essentiel— 144€

Pour ceux qui veulent un cadre et une présence humaine aux moments clés. Tu n'es pas seul pendant les 4 jours.

  • Programme vidéo 4 modules

  • Guide PDF journalier

  • Bibliothèque de ressources

  • Appel de préparation 

  • Messagerie pendant les 4 jours

  • Appel de ressource durant le jeûne 

  • Appel de bilan à la reprise 

  • Accès à vie

Accès Essentiel

Approfondi— 264€

Programme complet avec accompagnement quotidien, protocole personnalisé et repères pour la reprise. Pour un accompagnement renforcé.

  • Programme vidéo 4 modules

  • Guide PDF journalier

  • Bibliothèque de ressources

  • Appel de préparation personnalisé

  • Accompagnement quotidien (message audio chaque matin)

  • Messagerie pendant les 4 jours

  • Protocole ajusté à ton profil

  • Échange de clôture et repères pour installer des routines durables

  • Accès à vie

Accès Approfondi

 Ce que ce format n’est pas

  • Ce n’est pas une performance

  • Ce n’est pas un protocole rigide

  • Ce n’est pas une solution miracle

  • Ce n’est pas une alternative médicale

Sans obligation de suite.

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