L’hypervigilance corporelle s’installe souvent après des expériences où le corps est devenu imprévisible. Ce n’est pas un excès de contrôle, mais une tentative de protection. Lorsque chaque sensation est surveillée, le corps ne peut plus se détendre. Cet article explore le lien entre hypervigilance, fatigue intérieure et besoin de sécurité, sans médicaliser ni juger.

Quand le ventre devient imprévisible, il finit parfois par décider à notre place : sorties, repas, déplacements, engagements. Cette vigilance permanente n’est pas un caprice, mais une tentative de protection. Cet article explore ce moment où l’on ne vit plus vraiment, mais où l’on gère, et ce que cela révèle de la relation au corps et au besoin de sécurité intérieure.