L’hypervigilance corporelle s’installe souvent après des expériences où le corps est devenu imprévisible. Ce n’est pas un excès de contrôle, mais une tentative de protection. Lorsque chaque sensation est surveillée, le corps ne peut plus se détendre. Cet article explore le lien entre hypervigilance, fatigue intérieure et besoin de sécurité, sans médicaliser ni juger.