Le temps est souvent vécu comme un obstacle lorsqu’une situation dure. Pourtant, dans les processus d’apaisement profond, il devient souvent un allié. Cet article explore pourquoi la transformation ne passe pas par la vitesse ni par des changements spectaculaires, mais par la constance, la répétition et un cadre sécurisant. Quand l’urgence cède la place au temps long, le corps peut enfin relâcher et se transformer durablement.