Journée découverte du jeûne à domicile
17 janvier 2026 aux Hôpitaux-Neufs
Le 17 janvier 2026, j’interviendrai à l’association Le Vert Clair (Les Hôpitaux-Neufs – 25) pour une journée complète dédiée au jeûne, pensée pour démystifier cette pratique, en comprendre les effets sur le corps et l’esprit, et apprendre à la mettre en œuvre simplement à domicile.
Au programme : temps théoriques accessibles, échanges, ateliers participatifs, travail sur l’alimentation et les émotions, et une mini-formation pratique pour repartir avec des outils concrets.
Une journée immersive, conviviale et structurée, ouverte à toutes les personnes curieuses d’explorer le jeûne sans peur et en conscience.
Vous représentez une association, une structure, un collectif ou un lieu de formation et souhaitez organiser une journée similaire autour du jeûne, de l’alimentation et de l’équilibre corps-esprit ?
Je propose des interventions sur mesure, adaptées à votre public et à votre cadre.
Stage de Crusine vivante
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Rejoignez notre stage de Cuisine Vivante et découvrez l'art de créer 50 recettes saines en binôme, dans une atmosphère conviviale et professionnelle. Apprenez à mieux comprendre vos relations avec la nourriture tout en bénéficiant d'une expérience enrichissante. À l'issue de ce stage, vous repartirez avec un programme de menus sur 3 semaines, conçu pour optimiser bien-être digestif. Participez à cette aventure culinaire et transformez votre approche de la nutrition.
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