Soutiens corporels personnalisés
Des temps de soin pour relâcher les tensions,
revenir au corps et retrouver de la présence.
Sans protocole rigide, sans objectif à atteindre,
dans le respect de ton rythme.
À qui s’adressent ces soutiens corporels
Ces accompagnements peuvent être justes si :
-
tu ressens des tensions physiques ou nerveuses
-
tu te sens fatigué(e), stressé(e) ou surchargé(e)
-
ton corps a besoin d’attention, sans démarche engageante
-
tu n’es pas prêt(e) pour un jeûne ou un travail plus profond
👉 Ils peuvent aussi être un premier pas,
avant d’envisager un autre type d’accompagnement.
Choisir le soin qui te correspond
Selon ton contexte, certaines approches sont plus adaptées que d’autres.
Réflexologie plantaire
Intention
Agir par le pied pour soutenir l’équilibre global du corps.
Ce que cela peut apporter
-
détente immédiate
-
relaxation physique et mentale
-
apaisement du système nerveux
Cadre
Séance adaptée après un temps d’échange préalable.
Accessible sans se déshabiller entièrement.
Format
1h ou 1h30
Forfait disponible
Massage personnalisé intuitif
Intention
Un massage construit à partir de ce que tu vis ici et maintenant.
Ce que cela permet
-
soulager les tensions (dos, ventre, zones ciblées)
-
favoriser une détente profonde
-
soutenir l’équilibre émotionnel
-
diminuer le stress et l’anxiété
Cadre
Approche sur-mesure, sans protocole figé,
dans l’écoute du corps et du ressenti.
👉 C’est la pratique la plus ajustable,
souvent choisie quand on ne sait pas exactement “quoi choisir”.
Format
1h ou 1h30
A ton rythme, tout en douceur
Cadre et contre-indications
Ces pratiques ne sont pas adaptées en cas de :
-
phlébite ou lymphangite
-
troubles cardio-vasculaires non stabilisés
-
diabète de type 1
-
troubles psychiques non suivis
-
suites opératoires récentes
-
premier trimestre de grossesse
👉 En cas de doute, un échange préalable est toujours possible.