Accompagnement Sérénité - à distance-

Être guidé pas à pas – à distance

L’Accompagnement Sérénité est un parcours individualisé à distance, destiné aux personnes dont le ventre réagit fortement au stress, aux émotions ou aux changements de rythme.

Il s’adresse à celles et ceux qui souhaitent retrouver de la stabilité intérieure, en étant accompagnés pas à pas, sans protocole figé.

🌿 Une approche adaptable à chaque personne

Cet accompagnement ne repose pas sur une méthode unique imposée à tous.Selon ton profil, ton état de fatigue, ton vécu digestif et émotionnel, différents leviers peuvent être mobilisés :

• jeûne guidé (lorsque cela est possible et pertinent),

• mono-diète ou ajustement alimentaire progressif,

• accompagnement du microbiote,

• régulation du système nerveux,

• outils d’observation corporelle et émotionnelle.

Les choix sont faits ensemble, au fil du parcours.

💖 Un cadre sécurisant et structuré

Tu es accompagné tout au long du processus afin d’avancer en sécurité, avec des repères clairs et des ajustements réguliers.

Mon rôle est de :

• t’aider à comprendre les réactions de ton corps,

• t’apprendre à observer les signaux digestifs et émotionnels,

• ajuster les étapes selon ton ressenti,

• maintenir un cadre stable et rassurant.

🧭 Déroulé général de l’accompagnement

Phase 1 — Cadrage et mise en confiance

• échange de départ et clarification du contexte,

• identification des limites et contre-indications,

• mise en place des premières routines de régulation.

Phase 2 — Ajustement du terrain

• adaptation de l’alimentation ou autre levier pertinent,

• observation des sensations corporelles et digestives,

• stabilisation du rythme et de l’énergie.

Phase 3 — Accompagnement ciblé

• jeûne guidé ou autre stratégie adaptée,

• soutien régulier et ajustements progressifs,

• travail d’apaisement du système nerveux.

Phase 4 — Reprise et intégration

• stabilisation ou reprise alimentaire progressive,

• ancrage de repères simples et durables,

• développement de l’autonomie digestive.

🧬 Accompagnement du microbiote (si nécessaire)

Lorsque cela est pertinent, un travail spécifique sur le microbiote peut être proposé :

• compréhension du profil intestinal,

• adaptation des pré et probiotiques,

• soutien pendant et après le parcours.

🌞 Bénéfices généralement observés

• meilleure lisibilité des réactions digestives,

• diminution de l’hypervigilance,

• plus de stabilité émotionnelle,

• relation plus apaisée au corps.

✋ Cet accompagnement est indiqué si…

• ton ventre réagit fortement au stress ou aux émotions,

• tu as déjà essayé plusieurs approches sans résultats durables,

• tu souhaites être guidé sans être forcé dans un protocole rigide,

• tu recherches un accompagnement progressif et personnalisé.

⚙️ Modalités pratiques

• Durée : 6 semaines

• Format : à distance

• Tarif : 350 €

• Inclus :

  • 6 séances de coaching individuelles

  • assistance quotidienne par messages

  • 2 semaines de suivi offertes après le programme

  • possibilité de paiement en deux fois

ℹ️ À noter

Le contenu exact de l’accompagnement est ajusté en fonction de chaque personne.Le jeûne n’est jamais systématique et n’est proposé que lorsque les conditions sont réunies.

Tarif 350€

Autres modalités de règlement

Par virement : référence JPJDO

LOOXIS FRANCE IBAN: FR76 1250 6200 3756 0504 7492 391

Code BIC - Code SWIFT : AGRIFRPP825

Par chèque : à l’ordre de Looxis-JDO à envoyer à Jardins D’Olivier 21 rue des vosges 70200 Malbouhans.