Accompagnement de 4 à 7 jours

Le jeûne est une expérience particulière pour le corps et l’esprit.Pour qu’il se déroule dans de bonnes conditions, il demande un minimum de préparation et une reprise alimentaire adaptée.

Certaines personnes choisissent de vivre cette expérience en autonomie. D’autres préfèrent être accompagnées pour plus de sécurité et de sérénité.

👉 La majorité des personnes choisissent un accompagnement, surtout lorsqu’il s’agit d’un premier jeûne.

Je propose donc trois niveaux de soutien, afin que chacun puisse choisir ce qui lui correspond le mieux.

Toutes les formules incluent l’accès à la plateforme de préparation et d’accompagnement.

Trois façons de vivre votre jeûne

🌿 Accompagnement Essentiel 144 €

(formule la plus choisie)

Cet accompagnement permet de vivre votre jeûne avec un regard extérieur rassurant tout en conservant une grande autonomie.

Il comprend :

• un échange avant le jeûne pour préparer l’organisme et répondre à vos questions

• un échange pendant le jeûne pour faire le point sur vos ressentis

• un échange au moment de la reprise alimentaire, étape clé du processus

• un suivi par messagerie pendant votre jeûne si nécessaire

• des conseils personnalisés selon votre évolution

🌳 Accompagnement Approfondi 264 €

Pour les personnes qui souhaitent un soutien plus présent et un suivi plus rapproché.

Cette formule comprend :

• un échange avant le jeûne pour préparer sereinement l’expérience

• plusieurs points pendant le jeûne pour ajuster selon vos ressentis

• un accompagnement jusqu’à la reprise alimentaire• un suivi par messagerie pendant toute la durée du jeûne

• des ajustements personnalisés en fonction de votre évolution

Cet accompagnement apporte une présence plus soutenue tout au long du processus.

🌱 Autonomie 47 €

Cette formule s’adresse aux personnes qui souhaitent vivre leur jeûne en toute autonomie.

Vous accédez à la plateforme complète qui vous guide pas à pas pour :

• préparer votre organisme avant le jeûne

• comprendre les différentes phases du jeûne

• gérer les sensations qui peuvent apparaître

• réussir la reprise alimentaire en douceur

Cette formule est particulièrement adaptée aux personnes déjà familiarisées avec le jeûne ou souhaitant avancer à leur rythme.

Comment démarrer votre jeûne ?

Avant de commencer, nous prenons simplement un moment pour définir ensemble :

• la durée de votre jeûne (entre 4 et 7 jours)

• les dates qui vous conviennent

• la formule d’accompagnement la plus adaptée

👉 Il vous suffit de me proposer vos disponibilités pour organiser cela ensemble.

Une autre manière de vivre l’expérience

Certaines personnes choisissent de commencer par un jeûne à domicile, puis ressentent ensuite l’envie de vivre cette expérience dans un cadre plus immersif.

J’organise également des stages de jeûne en petit groupe, où les participants bénéficient :

• d’un accompagnement présent sur place

• de randonnées douces• d’ateliers et temps d’échanges

• d’un environnement propice au repos et à l’introspection

Pour certaines personnes, cette immersion permet de vivre le jeûne de manière encore plus profonde et soutenante.

Le choix de la formule

Le choix dépend simplement du niveau de soutien dont vous ressentez le besoin.

Beaucoup de personnes choisissent un accompagnement pour vivre leur premier jeûne avec plus de sérénité.

Dans tous les cas, l’objectif reste le même : vous permettre de vivre cette expérience dans les meilleures conditions possibles.