Nous mangeons trop, ça c'est indéniable et nous mangeons souvent n'importe quoi pour combler des manques, des peurs et des angoisses profondes. Seulement, nos besoins primordiaux ne sont pas comblés. Notre corps physique se rappelle à nous de temps en temps pour nous demander de faire autrement, pour éviter la banque-route.

A force de ne pas l'écouter ou pire de camoufler un instant notre mal-être, nous laissons place à des feux intérieurs qui vont venir affaiblir le système. 

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Que faire pour s'en sortir ? 

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1. Dans un premier temps, arrêtez d'enflammer ce corps en souffrance.

2. puis mettre en place un grand nettoyage de printemps.

3. mieux s 'alimenter pour se nourrir vraiment

4. apprendre à gérer ses émotions

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Vous vous interrogez sur votre alimentation depuis un moment ? Vous avez décidé de prendre les choses en main, mais vous ne savez pas comment vous y prendre ? Et surtout, vous ne voulez pas vous retrouver seul(e) en vous lançant dans cette aventure.

Cet accompagnement est ce qu'il vous faut MAINTENANT. Je vous offre tous trucs et astuces pour être à l'aise avec la nourriture et pas seulement. Nos échanges vont vous apportez réconfort et dynamisme. Choisissez un accès et prenons rdv pour en parler.