Les Ateliers 2021

ATTENTION changement de date pour le 1er atelier de 2021, "jus détox, pour bien commencer l'année". Samedi 23 janvier de 10H à 12H.

Inscription et infos par sms ou tel 0769958325.

Horaires adaptables en fonction du contexte... à très bientôt

Ces moments sont l'occasion de trouver toutes les réponses relatives aux bons gestes d'hygiène de vie et alimentaires.

 

Ces ateliers sont organisés sous forme d'échanges questions-réponses et pour certains avec des exercices pratiques. 

Les places étant limitées, il est préférable de réserver. Les ateliers peuvent être annulé 48H avant en cas de désistements importants.

Ces Ateliers ont lieu le Mercredi de 

18H30 à 20H, et parfois le samedi matin de 9h3à à 12H aux Jardins D'Olivier,

Au 21 rue des Vosges à Malbouhans (70)

 Prestation à régler sur place

  • Tarif un atelier : 10 €

  • Forfait  3 ateliers : 25 €

  • Forfait 10 ateliers : 70 € 

Téléchargez le programme suivant et réservez par téléphone ou SMS au 0769958325.

CAUSERIE "Espace de liberté"

Parce qu'il y a un grand besoin d'optimisme dans notre quotidien, je vous propose la 1ére édition d'une soirée spéciale "espace de liberté". Vous avez envie de passer une bonne soirée autour d'un apéritif dînatoire. Venez vous exprimer librement sur cette période anxiogène qui bouleverse tous nos vies. Avec de l'écoute, du respect pour chacun et des échanges constructifs, apportons ensemble notre petite pierre à l'édifice. Venez avec un met à partager ou une boisson. Cette causerie est en accès libre sur réservation et limitée par la place.

Les auto massages

Découvrez des techniques d'auto-massage pour vous et vos proches. 

Il y a des points sur le corps qui permettent de relâcher les tensions. Apprenez à les reconnaître.

Les Kéfirs

Vous rêvez de faire votre propre kéfir de fruits et de lait ?  Et vous ne savez pas comment vous y prendre.

 

Cet atelier est fait pour vous pour tout comprendre. 

Les 5 tibétains

Mettre en pratique 5 exercices pour vitaliser son corps dès le réveil.

Un atelier de 1 h 30 avec méditation.

Après cette séance, vous saurez comment adopter des gestes dynamisant dès le matin.

Jus frais

Quelles différences entre jus de fruits frais à l'extracteur et à la centrifugeuse ? Apprenez des recettes simples et dégustez !

Graines germées

Apprenez à faire pousser vos graines germées. A les consommer.

 Vous allez apprécier leur bienfaits pour la santé.

Jeûner à la maison

Quels sont les préparations nécessaires pour jeûner à la maison ? 

Sous forme de questions-réponses, cet atelier vous apportera toutes les réponses...

Lactofermentation

Vous apprendrez tout sur la lacto-fermentation dans le moindre détails. A mettre en pratique pour vous, chez vous, tout au long de l'année.

Bien acheter 

Faire les courses reste au coeur de nos préoccupations quotidiennes et pourtant nous achetons souvent des produits qui ne nourrissent pas notre organisme. 

Le Pendule

Le pendule est une extension de soi. Il permet de poser des questions simples pour des réponses directes.

Venez avec un pendule et apprenez les bases d’utilisation d’un pendule. Atelier exercices.

Huile essentielle

Quelques Huiles essentielles et produits nécessaires à mettre dans votre pharmacie. Echanges sur les propriétés de ces HE et leur utilisation.

 

Jardins D'Olivier, 21 rue des Vosges, FR-70200 MALBOUHANS

www.olivier-renaud.fr    contact.jdo@gmail.com

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